Ik ben Ruth Claus, erkend klinisch psycholoog en gespecialiseerd in slaaptherapie (CGT-i). In mijn praktijk help ik volwassenen met aanhoudende slaapklachten zoals moeilijk inslapen, vaak wakker worden, een verstoord ritme of onrust door piekeren.

Wat kan ik voor u doen?
Slaapproblemen ontstaan vaak door een combinatie van gedrag, gedachten, stress en leefgewoonten. In de therapie werken we stap voor stap rond deze factoren, op een manier die wetenschappelijk onderbouwd is. CGT-i (Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie) is daarbij de eerste-keuzebehandeling volgens internationale richtlijnen.

Hoe verloopt een traject?
Na een eerste gesprek brengen we uw huidige slaappatroon en slaapgewoonten in kaart. Daarna volgen gerichte sessies waarin we werken aan:

• een stabieler slaapritme

• het verminderen van nachtelijk piekeren

• gedrags- en omgevingsfactoren die slaap verstoren

• inzicht in factoren die slapeloosheid in stand houden

Een traject is meestal kortdurend, maar wordt steeds afgestemd op uw situatie.

Werkwijze
Ik werk vanuit een rustige, praktische en transparante aanpak. Indien u dat wenst, kan er – met uw toestemming – ook terugkoppeling gebeuren naar uw huisarts of behandelend arts.

Voor wie?

(Jong)volwassenen (16+) met:

• langdurige of terugkerende slapeloosheid

• in- of doorslaapproblemen

• stress- of spanningsgerelateerde slaapproblemen

• verstoorde slaap door onregelmatige uren of ploegenwerk

• postnatale slaapproblemen

• vragen rond het verminderen of afbouwen van slaapmedicatie

Praktisch

Wanneer?

Raadplegingen vinden voorlopig plaats op vrijdagvoormiddag. Mogelijk worden er later extra momenten toegevoegd.

Kostprijs?

Intakesessie (eerste sessie): €100

Vervolgsessies: €75 / sessie (vanaf 1/1/2026: €80 per sessie)

Een afspraak annuleren of verplaatsen is gratis bij ziekte of wanneer je dit minstens 24 uur van tevoren meldt via telefoon of e-mail.

Terugbetaling

Als erkend psycholoog komen mijn sessies in aanmerking voor terugbetaling via je ziekenfonds.  Informeer steeds bij jouw ziekenfonds voor de specifieke voorwaarden die volledig up to date zijn.

Bereikbaarheid

Praktijk bevindt zich op Liersesteenweg 126 te Mechelen. Parkeren kan in de straten rond de praktijk (vaak met parkeerschijf). Bus 3 en 30 stoppen vlak voor de deur (halte Kerkhoflei).